青岛租车提高汽车司机的交通安全意识和职业道德观念，也是有效防止疲劳驾车的一个绝招。只要汽车司机心中装着交通安全和交通法规，并落实到行动上，就会自觉抵制疲劳驾车行为，确保行车安全。
         汽车司机在驾驶车辆时，往往由于种种原因会产生生理机能或心理机能的失调，即在生理或心理上产生疲劳，从而机能失调。汽车司机在行车中一旦出现疲劳征兆，离闯祸也就不远了。据统计，因疲劳驾车而造成的交通事故占总起数的20%左右，占特大交通事故的40%以上。疲劳驾车的原因往往与气侯、交通条件和道路条件有关。因此，汽车司机的工作时间应当根据这些情况酌量增加或减少。
        汽车司机进行长距离或长时间驾驶时，影响最大的是与驾驶直接有关的各种机能，间接的机能如心脏活动能力、保持身体平衡的机能等也将受到影响。因此，在长途行车前，汽车司机必须尽量保证正常的睡眠，行车中还应当调节一下座位和椅背、吃清淡食品、多喝点水，千万记住不要事先确定抵达目的地的时间，以防止为赶时间而疲劳驾车。
        大部分车祸是在夜里零点至6点和白天13点至16点行车时，由于汽车司机昏昏欲睡造成的。汽车司机在这两个时间段必须倍加小心，要适时做些消除疲劳的运动，洗洗手和脸也有提神作用。当然最好的办法还是立即停车休息，切莫昏昏然而肇事。　　
        有些人认为听音乐能使人兴奋，但一定要适度，因为"一心不可二用"。心理学认为，人的意志集中力会因外界各种程度不同的冲击而削弱或丧失。现代医学认为人的大脑中枢如果更多地接受与处理外界信号时会过早或加重疲劳。因此，切不可把听音乐作为消除疲劳的唯一方法。
        根据试验得知，汽车司机一天驾驶超过10个小时以上时，如果睡眠不足4.5小时，则事故率最高。因此汽车司机尽量不要长时间连续驾驶，每两次出车之间要间隔10－20分钟，要按照自己通常的睡眠习惯绝对休息好。